On aimerait bien avoir un corps de rêve, mais malheureusement il faut de gros efforts pour y arriver. Le ventre étant la partie qui accumule beaucoup de graisse en se présentant de façon très disgracieuse, ne nécessite pas seulement une séance de cardiofitness ou la marche à pied, mais des exercices de musculation des abdominaux bien plus efficaces. C’est compliqué, et même très difficile de se mettre à ces derniers exercices, car la douleur est atroce. Il suffit d’avoir une faible motivation pour tout lâcher, et c’est le cas de beaucoup d’entre nous. A la maison c’est plus un esprit de paresse, et tout le monde ne peut ou ne désire pas se rendre dans une salle de sport pour des raisons diverses. Mais puisqu’il vous faut se ventre plat et musclé, la marque weider crunch trainer a mis au point un appareil extra à utiliser chez soi et qui facilite ce type d’exercices. C’est donc la solution à tous vos problèmes, et juste un essai vous servira de motivation pour la suite.
Le tapis pour crunch
Oui, c’est un appareil et à la fois un tapis, doté de manches courbés et d’un coussin en guise de support pour votre tête. Il n’est pas encombrant, et d’ailleurs, il se plie entièrement pour se ranger facilement chez vous. Avec lui, l’entreprise vous offre un DVD qui vous guide selon votre niveau (débutant, intermédiaire ou professionnel) dans les séances de musculation. En vous positionnant comme indiqué sur ce tapis, les exercices seront facilités, et vous pourrez faire facilement plusieurs mouvements pour travailler les abdominaux. Vous y arriverez mieux que vous pensez, car l’appareil est fait pour simplifier l’effort pendant l’exercice. A vous de juger de la durée de votre séance, surtout au début. Et avec plus d’endurance et de la régularité, votre ventre sera de nouveau prompt à être exhibé, car les résultats seront satisfaisants. Prenez donc le bon rythme, et vous ferez des merveilles avec cet appareil.
